ข้อดีของการนอนดึก

  ส่วนใหญ่เวลาที่เราคุยกันจะพูดกันถึงแต่ข้อเสียหากเราต้องนอนดึก แต่ทุกอย่างย่อมมีสองด้านเสมอ มีข้อเสียก็ย่อมต้องมีข้อดีดังนั้นเราควรมาหาข้อดีของการนอนดึกกันบ้าง ว่าเราจะได้ประโยชน์อะไรบ้างจากการนอนดึก

  1. สำหรับคนที่นอนดึกเพราะต้องทำงาน การทำงานตอนดึกจะช่วยให้คุณมีสมาธิในการทำงานได้มากขึ้นเพราะการทำงานตอนกลางคืนจะไม่ค่อยมีเสียงรบกวนให้คุณรำคาญ คุณจะมีสมาธิในการทำงานมากกว่าตอนกลางวัน เพราะอย่างที่รู้กันดีว่ากลางวันมักจะมีเสียงดังรบกวนมากมาย ไม่ว่าจะเป็นเพื่อนบ้านที่มักจะทำเสียงดังการต่อเติมบ้านหรือแม้แต่เสียงตัดหญ้า เสียงพูดคุยกันเสียงดัง แต่หากเป็นช่วงกลางคืนผู้คนส่วนใหญ่จะนอนหลับพักผ่อนแล้วทำให้เราสามารถทำงานได้โดยไม่มีเสียงรบกวน หรือแม้แต่กลางวันเราเองจะต้องดูแลคนในครอบครัว แต่หากตอนกลางคืนเด็กๆหลับแล้ว ดังนั้นกลางคืนจึงเป็นเวลาที่เหมาะทีจะทำงานให้สำเร็จได้มากที่สุดมากกว่ากลางวัน
  2. การที่เรานอนดึก เราสามารถมีเวลาพูดคุยกับเพื่อนๆในกลุ่มของเราได้ เพราะอย่างที่รู้กันว่าในตอนกลางวันนั้นทุกคนต่างก็ต้องทำงานของตนเอง ไม่มีเวลามาพูดคุยกันส่วนในตอนเย็นแต่ละคนก็ต้องจัดการกับธุระส่วนตัวของตัวเองไม่ว่าจะเป็นการอยู่กับครอบครัว คอยดูแลลูกให้เข้านอนให้เรียบร้อยหรือแม้แต่การสอนหนังสือลูก ดังนั้นเมื่อลูกนอนแล้วดึกๆจึงเป็นเวลาของเราที่จะมีการใช้ชีวิตส่วนตัวในการจะพูดคุยกับเพื่อนๆในกลุ่มได้โดยไม่มีใครมากวน
  3. บางคนนอนดึกเพราะต้องการออกไปสังสรรค์ปาร์ตี้กับเพื่อนๆ สำหรับสายปาร์ตี้ถือว่าการนอนดึกคือการพักผ่อนร่างกายอย่างหนึ่งเพราะจะได้ออกปาร์ตี้คลายเครียดจากการทำงานหนักในตอนกลางวัน กลางคืนจึงเป็นเวลาแห่งการปลดปล่อยความเครียดออกจากสมอง
  4. หากคุณนอนดึก คุณจะได้มีเวลาออกมาชื่นชมบรรยากาศนอกบ้านยามค่ำคืน คุณจะได้มองเห็นดาวบนท้องฟ้า แสงจันทร์ที่ส่องแสงนวลตา ซึ่งในตอนกลางวันคุณจะไม่ได้มีโอกาสเห็นแน่นอนและใครที่ชอบต้นไม้จะได้ออกมาชมความงามของธรรมชาติในตอนกลางคืน เพราะอย่างที่เรารู้กลางวันร้อนมากจนไม่มีใครกล้าที่จะเดินออกมานอกบ้านหรือนอกอาคาร ดังนั้นการที่จะได้มองเห็นต้นไม้สวยๆงามๆที่เราอุตส่าห์ปลูกไว้ย่อมเป็นไปได้ยาก ดังนั้นช่วงเวลากลางคืนจึงเป็นช่วงที่ดีที่สุดในการชื่นชมธรรมชาติ ชมความงามของสวนบ้านเราเอง

 

การนอนดึกก็ไม่ใช่ว่าจะมีข้อเสียซะทีเดียวเพราะเท่าที่ระบุมาตอนต้นนี้ก็ถือว่าการนอนดึกก็มีประโยชน์บ้างเหมือนกัน แต่อย่างไรก็ตามแต่ อย่างนอนดึกติดต่อกันหลายวันมากนักเพราะร่างกายอาจทรุดโทรมได้ 

 

 

สนับสนุนเรื่องราวโดย  ทดลองเล่น gclub